১. দই : দইয়ে থাকা প্রোবায়োটিক ব্যাকটেরিয়া হজমশক্তি বাড়ায় এবং পাকস্থলীর এসিড নিয়ন্ত্রণে রাখে। এটি গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমিয়ে পেটে ঠান্ডা অনুভূতি দেয়। সেহরিতে এক বাটি টক বা মিষ্টি দই খাওয়া যেতে পারে।
সম্পাদক ও প্রকাশকঃ অ্যাডভোকেট এম. মাহবুব আলম খান বার্তা সম্পাদকঃ সিরাজুল হক সরকার বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: প্রমি প্রাঙ্গণ, হরেশ্বর স্যানাল বাইলেন, মুক্তাগাছা, ময়মনসিংহ। মোবাইল : ০১৭১৫-৩৪০৫৯০ ইমেইল : [email protected]
সর্বস্বত্ব © ২০২৫ প্রমি নিউজ কর্তৃক সংরক্ষিত
